如如~第五元素

文／張靖姿
 
理財，對於人的一生來說非常重要，與其留給孩子很多財產，還不如灌輸他們正確的理財觀念，否則再龐大的資產，在不善理財的狀況下，一下子便會被揮霍殆盡，所以理財教育要趁早開始。
 

地震來時，你要躲在哪裡？
 
記得小時候老師都教我們躲在桌子下，NO！千萬不可！
經過921以及模擬試驗，請看看以下內容，並且預先告訴親愛的家人，如果突然發生地震，
在他們所在的地方(or家中)哪裡可能是比較安全的地方‧

急救直接壓胸 不再先口對口
　　　搶救心臟突然停止者，直接擠壓患者心臟可能比傳統心肺復甦術(CPR)更有效。愈來愈多美國城市的急救單位建議打電話求救的民眾立即擠壓病患心臟，因為在有人心臟停止跳動時，還要教旁觀者怎麼進行人工呼吸，很浪費時間，還不如直接擠壓胸部，可以拯救更多人命。
　　美國急救單位建議改變心肺復甦術步驟，從傳統先口對口人工呼吸，再擠壓胸部，改為直接壓胸，亦即跳過繁瑣的口對口人工呼吸的步驟。

CPR急救 vs 比吉斯《活下去》
   
　美國一項最新醫學研究發現，「比吉斯合唱團」一九七七年的迪斯可暢銷金曲《活下去》（Stayin’ Alive），為急救心臟停跳患者的心臟按壓動作，提供了幾近完美的節拍，對進行心肺復甦術（CPR）有加分效果，建議醫療人員在急救病患時，可在心中默唱此首歌曲。

    　據美國伊利諾大學醫學院研究，《活下去》每分鐘節拍有一○三下，與「美國心臟學會」建議在進行CPR時，每分鐘按壓病患胸口一百下，非常接近。
　　　這一研究其聰明之處在於救援人員通常難以做到CPR指導方法所推薦的胸部按壓頻率每分鐘一○○下──而《Stayin' Alive》每分鐘的節奏是一○三下。伊利諾伊大學佩奧雅醫學院(University of Illinois College of Medicine at Peoria)的研究人員使用了樂曲速度分析軟件MixMeister BPM Analyzer得出這一結論。

    　主持研究的馬特洛克醫師說，很多人不敢施作CPR，是因為不確定正確節奏，一分鐘到底壓幾下。如果心臟停跳患者能及時獲得適當的CPR急救，存活率可提高三倍，但許多人在進行CPR時，都很難掌握準確的心臟按壓節奏。 
    　這項實驗一開始，十五名駐院醫師和醫學系學生被要求一邊用iPod聆聽《活下去》，一邊依歌曲節拍對人體模型進行心臟按壓，他們的任務是跟著節奏進行按壓。結果他們做得相當不錯﹐平均每分鐘按壓一○九下。五周之後，他們被要求不聽音樂、只在心中默唱這首曲子進行心臟按壓，結果是或多或少，救援人員平均每分鐘按壓一一三下。

    　第一次平均按壓速率為每分鐘一○九下，第二次為一一三下，雖皆較「美國心臟學會」建議的一百下要高，但馬特洛克認為，按壓次數略多一些，遠比次數太少效果要好。

    　參與伊利諾大學實驗的廿八歲的實習醫師吉勃特說，他一直被譏笑是音痴，不過日前他真的以默唱此曲成功救活了一名病患。 
    　「美國心臟學會」發言人奈卡尼醫師說，他們使用這首歌曲作為CPR的訓練材料已有兩年之久，但不知先前是否有測試過？
2008-10-20 中國時報 【黃文正／綜合報導】

 
 
《Stayin' Alive》歌詞
well, you can tell by the way i use my walk,
i'm a woman's man: no time to talk.
music loud and women warm, i've been kicked around
since i was born.
and now it's all right. it's ok.
and you may look the other way.
we can try to understand
the new york time's effect on man.
whether you're a brother or whether you're a mother,
you're stayin' alive, stayin' alive.
feel the city breakin' and everybody shakin',
and we're stayin' alive, stayin' alive.
ah, ha, ha, ha, stayin' alive, stayin' alive.
ah, ha, ha, ha, stayin' alive.
well now, i get low and i get high,
and if i can't get either, i really try.
got the wings of heaven on my shoes.
i'm a dancin' man and i just can't lose.
you know it's all right. it's ok.
i'll live to see another day.
we can try to understand
the new york time's effect on man.
whether you're a brother or whether you're a mother,
you're stayin' alive, stayin' alive.
feel the city breakin' and everybody shakin',
and we're stayin' alive, stayin' alive.
ah, ha, ha, ha, stayin' alive, stayin' alive.
ah, ha, ha, ha, stayin' alive.
life goin' nowhere. somebody help me.
somebody help me, yeah.
life goin' nowhere. somebody help me yeah.
i'm stayin'alive
well, you can tell by the way i use my walk,
i'm a woman's man: no time to talk.
music loud and women warm, i've been kicked around
since i was born.
and now it's all right. it's ok.
and you may look the other way.
we can try to understand
the new york time's effect on man.
whether you're a brother or whether you're a mother,
you're stayin' alive, stayin' alive.
feel the city breakin' and everybody shakin',
and we're stayin' alive, stayin' alive.
ah, ha, ha, ha, stayin' alive, stayin' alive.
ah, ha, ha, ha, stayin' alive.
life goin' nowhere. somebody help me.
somebody help me, yeah.
life goin' nowhere. somebody help me yeah.
i'm stayin' alive...

哽塞時─應變處置---哈姆立克法
 
記得前一陣子有則新聞，一位在安親班的小孩因喝貢丸湯噎到而喪命...
如果當時有人會哈姆立克法，或許可以阻止一個家庭的悲劇！

ＳＯＳ救命法 - 寶寶急救處理大全
 
 
寶寶急救處理大全
採訪／高木蘭
採訪諮詢／林口長庚兒童醫院兒童加護科主任 夏紹軒  榮民總醫院一般兒科主任 宋文舉  國泰醫院新生兒科加護病房主任 柯嘉音

CPR 心肺復甦術教學
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噎到的急救

本網站為免費的網路教學指引，惟其不可替代真實的CPR急救訓練。

 

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本網站是由 華盛頓大學醫學院所製

 

後記：深覺得每個家庭至少應該都有1個人要會基本的急救常識，或許可以將許多不必要的傷害減到最低！也因此參加了CPR的急救訓練，希望大家也多多推廣‧

腳抽筋時，怎麼辦？
醫生說這是缺乏鈣質，唉，年紀也不得不承認有一些些了。聽說天氣急遽的變化也會讓肌肉抽筋，剛好連帶這個情況導致我一整天腳都不舒服。但是我還是很活該的，工作結束後再喝一杯咖啡…喔喔！腳好痛！喝咖啡腳抽筋不會好啦！ 　　
為了更詳細瞭解原因，就上網查查半夜腳抽筋的原因，歸納出一些訊息，在這裡分享給夥伴們：
 首先抽筋的定義： 　　
半夜腳抽筋就是醫學上所指的「夜間下肢疼痛性痙攣」，是指下肢肌肉非自主性抽搐收縮，而導致肌肉非常疼痛，發生部位主要在小腿肌肉，也發生在其他部位肌肉。